Les astuces bien-être pour être au top pour les fêtes

Vous vous sentez en baisse de forme et l’idée des fêtes qui approchent vous fatigue à l’avance ? Voici quelques conseils tout simples pour aborder cette période festive en pleine forme !

 

Maintenir ou rétablir l’équilibre de la flore intestinale

Durant les fêtes, le système digestif est fortement mobilisé. Il est nécessaire de renforcer la flore afin d’améliorer le confort intestinal et faciliter la digestion. De plus l’apport de probiotiques aidera l’organisme à mieux assimiler les vitamines, minéraux et oligo-éléments de l’alimentation.

Surmontez la fatigue

Pour vous aider à surmonter les coups de pompe, la fatigue physique et intellectuelle, pensez au Magnésium. Son association avec les vitamines du groupe B (notamment la B6), potentialise son action en augmentant le métabolisme énergétique et la résistance au stress.

Boostez votre vitalité et votre immunité

Pour un effet dynamisant et revitalisant, éviter les refroidissements et les infections hivernales, faites une cure de vitamine C, la vitamine anti-fatigue par excellence. Pensez également à l’Eglantier, plante connue depuis longtemps pour stimuler les défenses immunitaires et plus spécifiquement, les pathologies hivernales. Protégez votre flore intestinale responsable de la production d’anticorps et consommez des bactéries lactiques pour renforcer vos défenses naturelles. Pour faire le plein d’énergie, optez pour la Spiruline ! Cette micro-algue bleu-vert est un concentré de nutriments (acides aminés, lipides, bétacarotène, Fer, Chlorophylle, acides gras essentiels) et, plus particulièrement, son principe actif, la phycocyanine. N’oubliez pas non plus la vitamine D pour renforcer vos défenses immunitaires, notamment en cette période de l’année où les jours sont plus courts et moins ensoleillés.

Faites une cure de Phycocyanine sans plus attendre en profitant de notre promo spéciale fêtes de fin d’année !

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Comment guérir et protéger ses dents naturellement et facilement à la maison

Voici quelques remèdes faits maison à essayer dès aujourd’hui, en complément de votre hygiène bucco-dentaire quotidienne.
Des remèdes faits maison pour éliminer les caries et prendre soin de ses dents :

A. Curcuma, coco, huile de clous de girofle et sel.

Ingrédients :

–  ¼ de cuillère à café d’huile de noix de coco.

– ¼ de cuillère à café de curcuma.

– 2 gouttes d’huile de clous de girofle.

– Une pincée de sel.

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol, puis appliquez le mélange sur votre brosse à dents et utilisez-la pour vous brosser doucement les dents, en insistent sur les caries et les cavités autant que possible. Laissez agir 5 minutes, puis brossez-vous les dents encore une fois avant de les rincer à l’eau tiède.

B. Remède au bicarbonate de soude, jus de citron, poudre de menthe sèche et huile essentielle de menthe poivrée.

Ingrédients :

– 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée.

– ½ cuillère à café de bicarbonate de soude.

– 2 gouttes de jus de citron.¼ de cuillère à café de poudre de menthe sèche (facultatif).

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol, puis appliquez le mélange sur votre brosse à dents et brossez doucement, en veillant à atteindre toute la surface de vos dents. Laissez agir pendant environ 3 minutes avant de vous rincer à l’eau légèrement chaude.

Mise en garde : ce remède ne doit pas être utilisé plus de 2 fois par semaine, à cause des propriétés abrasives du bicarbonate de soude et du citron.

C. Remède à la poudre de racine de réglisse, huile essentielle d’orange douce, poudre d’argile de bentonite alimentaire et charbon actif.

Ingrédients :

– ½ cuillère à café de charbon actif.

– ¼ de cuillère à café de poudre de racine de réglisse.

– 1 goutte d’huile essentielle d’orange douce.

– Une pincée de poudre d’argile de bentonite alimentaire (disponible dans les magasins bio et les magasins spécialisés en diététique).

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un bol, puis appliquez le mélange sur une brosse à dents et brossez doucement vos dents. Attendez environ 3 minutes, puis utilisez de l’eau légèrement chaude pour rincez vos dents. Après le rinçage, vous pouvez utiliser la brosse pour vous brosser les dents une seconde fois avant de les rincer à l’eau tiède.

Mise en garde : Cette recette doit être utilisée une fois par semaine, au maximum.

Bienfaits des ingrédients :Le sel est un ingrédient très efficace pour blanchir les dents et un excellent antibactérien qui inhibe la prolifération bactérienne dans la bouche, responsable des caries et autres problèmes bucco-dentaires. Pour plus d’efficacité, il est conseillé d’utiliser du sel de mer finement broyé.La curcumine, principe actif du curcuma, est un puissant antibiotique naturel et un antibactérien efficace, qui vous aidera à assainir votre bouche et à améliorer votre santé bucco-dentaire. De plus, malgré sa couleur jaune, cette épice est très efficace pour blanchir les dents. 

Grâce à sa teneur en eugénol, l’huile essentielle de clou de girofle est dotée d’un puissant effet analgésique qui soulage efficacement les douleurs dues aux caries. De plus, son action anti-infectieuse soulage l’inflammation et accélère la guérison.L’huile de noix de coco est un puissant antibactérien, et par conséquent très efficace pour traiter la mauvaise haleine et prévenir les maladies de la gencive et les caries.Le bicarbonate de soude est très efficace pour blanchir les dents. Sa texture granuleuse aide à polir votre émail et à éliminer la couche de plaque qui s’accumule à sa surface.

Le charbon actif est une poudre issue de coquilles de noix de coco, efficace pour blanchir vos dents et en éliminer les taches qui les jaunissent.L’argile de bentonite, très riche en minéraux, aide à reminéraliser les dents, à les renforcer et à leur redonner blancheur et éclat.  L’huile essentielle de menthe poivrée, tout comme l’huile essentielle de clou girofle, possède des propriétés anti-infectieuses et anesthésiantes excellentes en cas de douleurs dentaires.

Avoir la « pêche » malgré le changement d’heure et l’arrivée de l’hiver…

Tous les ans à la même époque, de nombreuses personnes connaissent le « Blues de l’hiver », une baisse de moral due notamment à un déficit de luminosité. Voici quelques conseils pour sortir au plus vite de cette déprime passagère…

Quelques après le passage à l’heure d’hiver, il n’est pas rare de connaitre cette baisse d’énergie, cette envie de ne rien faire et de ne manger que du chocolat en regardant la tv…

On a l’impression que les mois de novembre et décembre n’en finissent pas. Manque de soleil, fatigue de fin d’année, jours qui raccourcissent, les causes de cette baisse de régime sont nombreuses…Voici quelques astuces pour traverser cette période le plus rapidement et le mieux possible.

Faire du sport

Une marche rapide 30 minutes trois fois par semaine fait du bien au moral et permet de conserver une dynamique corporelle. Oxygénez-vous, laissez vos pensées vagabonder en vous concentrant sur le rythme de vos pas, profitez des couleurs de l’automne et dites vous que finalement, cette saison n’est pas si détestable que ça.

Se coucher avant minuit
Si le sommeil est essentiel pour le corps et l’esprit, l’heure à laquelle nous choisissons d’aller dormir à un impact considérable sur notre humeur du lendemain. On peut inconsciemment reculer l’heure du coucher, car on a l’impression que les journées sont trop courtes et que l’on ne profite pas assez…Mais si vous sentez que votre corps réclame plus d’heures de sommeil en hiver, écoutez le et, vous vous réveillerez de meilleure humeur et avec plus d’entrain.

Contrôler son alimentation
La déprime de l’hiver peut conduire à manger plus car on croit que le corps a besoin plus d’énergie mais en fait, à bien y penser, il n’y a aucune raison de se suralimenter. D’autant que si vous avez déjà tendance naturellement à vous réconforter avec la nourriture, vous risquez de le faire davantage, notamment parce que l’on passe plus de temps chez soi. Attention à ne pas consommer trop de sucreries et de gâteaux donc au risque de se sentir encore plus irritable après (pour cause de culpabilité et de kilos superflus:-))

Pour autant, en cette période parfois difficile, l’idée de manger une bonne blanquette, un cassoulet ou une raclette peut être d’un grand réconfort…Ne vous privez pas mais gérez les quantités de nourriture et puis pensez aussi aux bonnes soupes de légumes ou de poissons que vous pouvez préparer sans risque de prendre trop de poids.

 

Combler ses carences nutritionnelles

Certains compléments alimentaires sont excellents et vous aideront efficacement à vous sentir mieux en plus de palier vos carences nutritionnelles:

Pour le sommeil et l’équilibre nerveux, le 5HTP activera la production de sérotonine et de mélatonine grâce à l’apport de 5HTP, de bergamote et des vitamines B3 et B6. Il en résulte une diminution des symptômes dépressifs et une amélioration du sommeil…en savoir plus

Pour le dynamisme et la vitalité, la Tyrosine est un acide aminé favorisant la synthèse naturelle de dopamine, adrénaline et noradrénaline améliorant ainsi la dépression…en savoir plus

Pour l’équilibre émotionnel, le safran et la Rhodiola permettent de moduler le niveau de sérotonine et d’améliorer l’humeur. Il en résulte une diminution de l’irritabilité, de la nervosité, une amélioration des symptômes dépressifs et des fonctions cognitives…en savoir plus

Recharge de vitamine d naturelle:  La vitamine D3, un des composants majeurs du métabolisme. En période de faible ensoleillement,les rayons ultravioletsB ne suffisent plus àla synthèse d’une quantitéadéquate de vitamine Ddans la peau : c’est pourquoi un apport de vitamine D devient nécessaire…en savoir plus

Booster votre immunité, pour mieux lutter contre les pathologies hivernales récidivantes (refroidissements, rhumes, états grippaux)…en savoir plus

En savoir plus sur les compléments alimentaire naturels…

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LES SPECTRES D’ACTION DE L’ACIDE R-ALPHA-LIPOIQUE

Puissant antioxydant hydrosoluble et liposoluble, l’acide alpha-lipoïque AAL (ou acide thioctique) est capable de protéger tous les compartiments cellulaires de l’organisme. De nombreuses études et publications confirment ses multiples effets bénéfiques pour la santé.

L’acide R-alpha lipoïque (ARAL) est la forme naturelle que l’on trouve dans les plantes, les animaux et l’organisme de l’homme. Elle est la seule forme agissant comme cofacteur des enzymes mitochondriales. Les études ont montré qu’elle réduit l’inflammation dix fois plus efficacement que sa forme racémique S.La stabilité et la biodisponibilité sont améliorées en convertissant l’acide R-alpha-lipoïque en son sel de sodium. Le Sodium R-alpha-lipoïque atteint des niveaux plasmatiques plus élevés et plus rapidement que l’acide R-alpha-lipoïque pur. 

1) L’acide R-alpha lipoïque relance les mitochondries

Il joue un rôle important dans le métabolisme cellulaire en étant un catalyseur de haute activité biologique, nécessaire à l’oxydation des glucides et des lipides conduisant à la génération d’ATP. L’ARAL relance l’activité des mitochondries et favorise une production croissante d’énergie au niveau des organes à haut rendement métabolique (cœur, cerveau, muscles). ACIDE R ALPHA LIPOIQUE (ARAL) : 1 comprimé le matin.

2) L’ACIDE R ALPHA LIPOIQUE recycle les vitamines C et E, ainsi que la CoQ10 et le glutathion

Intérêts chez le sportif 

L’ARAL prolonge la demi-vie de la vitamine E. De plus, sa supplémentation permet d’augmenter le taux de glutathion intracellulaire en le régénérant et en favorisant sa synthèse à partir de la cystéine. Le surmenage des sportifs provoque un effondrement du des taux de glutathion lymphocytaire.L’amélioration du transport du glucose dans les muscles permet une augmentation de la production d’ATP dans les tissus musculaires, stimule la réparation musculaire et améliore la durée de l’exercice.ARAL : 2 comprimés le matin.Association : BLUE VITAL’ : 1 à 2 unicadoses par jour.

3) Il chélate les métaux lourds

L’acide R-alpha lipoïque, comme la vitamine C, joue un rôle de chélateur vis-à-vis des métaux de transition tels le Fer et le Cuivre et des métaux lourds comme l’Arsenic, le Cadmium, le Plomb et le Mercure. En se liant à ces métaux toxiques, il facilite leur excrétion et réduit leur absorption. ARAL : 2 comprimés le matin.

Association : CHLORO 300 :  2 gélules le soir, ACTIV DETOX : 3 g par jour.

 

4) Il améliore le métabolisme glucidique 

L’acide R-alpha-lipoïque peut aider à diminuer l’insulinorésistance : il accélère l’élimination du sucre de la circulation sanguine en stimulant la fonction de l’insuline, aidant ainsi à contrôler la glycémie.

5) Il limite la glycation 

La glycation correspond à la fixation des molécules de glucose aux acides aminés générant des protéines glyquées. C’est une sorte de « caramélisation » des protéines organiques qui vont se transformer en AGE (Advanced Glycation End Products). Ces AGE génèrent un stress oxydatif majeur, une inflammation chronique. L’ARAL  joue un rôle antiglycant et antioxydant protégeant ainsi les protéines cellulaires.

ARAL : 2 comprimés le matin.

6) Il protège l’œil

L’acide R-alpha-lipoïque apporte une protection non négligeable contre la formation de la cataracte et en cas de rétinopathies diabétiques. Il pourrait augmenter les niveaux d’enzymes antioxydantes endogènes, telle la glutathion peroxydase. Les patients avec un glaucome à angle ouvert constatent également une amélioration de leurs symptômes. ARAL : 1 comprimé le matin.Association : VISIO PROTECT : 2 gélules par jour.

7) Il aide à lutter contre le diabète et ses complications

Des études ont montré que l’acide alpha-lipoïque peut être utilisé dans les diabètes de type I et II ainsi que pour leurs complications. Un grand nombre de travaux ont montré l’efficacité de l’acide R-alpha-lipoïque dans le traitement des neuropathies diabétiques. La puissance antioxydante de l’ARAL permet d’améliorer les lésions nerveuses. L’ARAL soulage efficacement les symptômes incluant douleurs, brûlures et démangeaisons après seulement trois semaines de traitement. ARAL : 2 comprimés le matin.Association : SUPPORTUM : 2 gélules matin et soir GARCINIA : 2 comprimés le matin.

8) Il protège les neurones

Le stress oxydant et l’inflammation sont des facteurs majeurs dans la dégénérescence neuronale et la maladie d’Alzheimer. L’acide alpha-lipoïque permet une stabilisation des fonctions cognitives en renforçant le système de défense antiglycation, constituant ainsi un traitement neuroprotecteur dans la maladie d’Alzheimer et les démences associées. Des chercheurs pensent que l’acide R-alpha lipoïque pourrait augmenter la production d’acétylcholine, un messager essentiel du système nerveux déficient dans le cerveau de sujets souffrant de maladie d’Alzheimer. ARAL : 2 comprimés le matin.Association : SUPPORTUM : 2 gélules matin et soir, STYXIUM : 2 gélules le matin, OMEGA PROTECT + : 2 capsules le matin.

9)  Il  améliore la mémoire à long terme :

1 comprimé le matin.Association : OMEGA PROTECT + : 2 capsules le matin, MAGNE-SENS : 2 comprimés le soir.

10) Associé à Garcinia cambogia,

Il est indiqué dans le traitement métabolique du cancerLa cellule cancéreuse est avide de sucre mais elle ne peut le brûler (la mitochondrie dysfonctionne) donc elle fermente et se divise rapidement. L’ARAL permet à la mitochondrie de brûler les dérivés du sucre et le Garcinia inhibe une enzyme indispensable à la synthèse des parois cellulaires. ARAL et GARCINIA vont donc ralentir la croissance du cancer. A associer à un traitement classique. ARAL : 2 comprimés matin et soir. GARCINIA : 2 comprimés matin, midi et soir.

STIMULATION NATURELLE DE LA SYNTHESE DES HORMONES THYROIDIENNES

Processus de la synthèse des glandes thyroïdiennes

La synthèse des glandes thyroïdiennes commence au niveau de l’hypothalamus.

L’hypothalamus secrète une hormone, la TRH (Thyrotropin Releasing Hormone ou protiréline) ou TRF (Thyrotropin Realeasing Factor) qui va agir sur l’anté- l’hypophyse (lobe antérieur à l’hypophyse) de façon à stimuler la libération d’une seconde hormone, la TSH (Thyroid Stimulating Hormone ou thyréostimuline).

La TSH va se fixer sur la thyroïde et provoquer la synthèse des hormones thyroïdiennes.

Il existe 2 formes d’hormones thyroïdiennes :

• La T4, forme inactive (thyroxine ou Tétraiodo thyronine), forme inactive à durée de vie longue (7J),
• La T3, forme active. (Triido thyronine), forme active à durée de vie courte.

Ces hormones assurent l’équilibre de la production de TRH et TSH en modérant leur sécrétion.

Rôle des hormones thyroïdiennes

La glande thyroïde secrète une enzyme capable de catalyser l’incorporation de l’Iode dans la glande thyroïde de façon à favoriser la synthèse de T4.

L’iode est donc un facteur majeur de la synthèse de T4. Elle doit être apportée par l’alimentation.

Les toxines, la pollution chimique, inhibent la synthèse de T4.

La transformation de la T4 (inactive) en T3 (active) s’opère dans le foie et les reins. L’enzyme catalysant cette conversion de T4 en T3 Cette transformation est sensible aux toxines, stress, infections, maladies chroniques, régimes sévères.

Facteurs responsables des troubles de la thyroïde

• Un stress oxydatif peut perturber les fonctions de la thyroïde.
• Le vieillissement entraîne une baisse physiologique des hormones thyroïdiennes.
• La pilule est souvent responsable d’hypothyroïdie relative.
• La testostérone et le cortisol peuvent causer une hyperthyroïdie relative.

PRODUITS SOFINNOV

THYALGA

2 gélules par jour apportent 100% des apports journaliers recommandés en Iode soit 150 µg. L’Iode est apporté par l’algue laminaire Laminaria digitata.

Les autres ingrédients de Thyalga permettent une régulation adaptogène et hormonale. La Maca exerce une action régulatrice sur la thyroïde et participe au bon fonctionnement des autres glandes endocrines permettant ainsi de réduire la fatigue et les symptômes ressentis lors d’une hypothyroïdie.

THYRO ACTIV

Pâte médicinale brevetée, gastro-résistante, permettant une absorption et une tolérance optimales, à base d’extraits de plantes fraîches, de plantes sèches titrées et d’huiles essentielles.

1 à 3 doses par jour permettent d’activer la fonction thyroïdienne.

L’extrait de résine de Guggul (ou Oliban indien) stimule la glande thyroïdienne.

Les autres ingrédients de THYRO ACTIV stabilisent la sphère psycho-émotionnelle, tonifient l’organisme fatigué par une baisse de la production de TSH et stimulent le système nerveux central.

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Ces 4 produits qui transforment votre visage

Avant de reprendre un autre biscuit, ou de boire un autre verre de vin, pensez à la façon dont cela se répercutera sur votre apparence. Grâce à l’observation de votre visage, vous allez comprendre quels sont les aliments que vous  ne devriez peut-être pas aimer autant…

Visage du vin

Outre ses grandes quantités de sucre, le vin contient souvent des pesticides et des sulfites, ce qui provoque la déshydratation. Votre corps perd de l’eau, votre foie est surchargé et votre digestion peut être troublée, en conséquence votre peau sera ridée, rouge et flasque.

À long terme, l’abus d’alcool peut perturber le travail des bactéries intestinales et causer diverses maladies.

Que faire? Arrêter l’ingestion d’alcool pendant au moins 3 semaines. Il s’agit d’un temps suffisant pour récupérer votre peau, puis appliquez la règle de 80/20. Cela signifie que vous vous permettez un verre ou deux dans 20% des cas, tout en les refusant 80% du temps.

Visage du lait

Le lait ajouté à votre café ou à une autre boisson, peut affecter sérieusement le teint de votre peau, même si vous n’êtes pas intolérant au lactose. Avec l’âge, nous perdons beaucoup d’enzymes qui métabolisent le lactose et cela provoque des inflammations dans tout le corps, y compris au visage.
Si vous remarquez que votre visage devient gonflé,fatigué et ridée, renoncez à tous les produits laitiers pendant quelques semaines pour y voir la différence dans votre apparence.

Visage du sucre

Le sucre affecte non seulement votre poids, mais également votre peau. Il accélère la glycation, le processus dans lequel des molécules de glucose en excès se lient avec le collagène, ce qui occasionne l’endommagement et la rigidité de votre peau. Cela provoque un vieillissement cutané plus rapide (avec l’apparition notamment, des rides) et perturbe la pigmentation de votre peau.
La seule façon de préserver la santé de votre peau, est de réduire le sucre.

Visage du gluten

Tous ces symptômes peuvent signifier que votre corps est incapable de métaboliser le gluten, une protéine contenue dans le blé, le seigle, l’avoine, l’orge et dans les boissons à base d’eux (bière, whisky, vodka, etc.).

Vérifiez si vous avez une intolérance au gluten en excluant les produits qui le contiennent, pendant 2-3 semaines et observez votre peau. Si les symptômes persistent après 2 semaines, il s’agit d’un autre type d’ intolérance. Cependant vous devez réduire les glucides et les aliments cuits au four.

Pour la beauté et l’entretien de la peau, il existe des compléments alimentaires naturels et efficaces qui vous aideront à retrouver ou maintenir une peau resplendissante…découvrez la gamme peau de notre  laboratoire en cliquant ici

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Découvrez notre nouvelle gamme gemmothérapie

La gemmothérapie est une forme de phytothérapie, médecine par les plantes, qui utilise les tissus embryonnaires des arbres, arbustes et autres plantes : bourgeons, radicelles, jeunes pousses. Le mot « gemmothérapie » vient du latin « gemmae » qui signifie aussi bien « pierre précieuse » que « bourgeon » ; c’est ce dernier terme qui a été retenu pour définir cette forme de phytothérapie. On dit communément que la gemmothérapie, c’est le bien-être grâce aux bourgeons.

Initiée dans les années 50 par le docteur Pol Henry, la gemmothérapie, également appelée « embryothérapie », constitue la forme la plus concentrée de la phytothérapie actuelle. En effet, le bourgeon est la partie de la plante la plus riche en principes actifs, vitamines et minéraux. Il porte en lui tout le potentiel de développement de la future plante.
Par la mise en macération de bourgeons et jeunes pousses dans trois solvants différents simultanément, le Dr Pol Henry a trouvé le moyen d’extraire leurs bienfaits sous forme de macérâts dit « glycérinés ». C’est ainsi que les macérâts-mères glycérinés disposent des vertus biochimiques de l’ensemble des parties de la plante parvenue à maturité (feuilles, fleurs, racines…).
Notre savoir faire
Nos Macérâts Glycérinés Biologiques sont le résultat d’une macération de bourgeons ou de jeunes pousses, d’arbres, d’arbustes ou d’arbrisseaux dans un solvant hydro-alcoolique glycériné biologique. Ces bourgeons sont récoltés par nos cueilleurs au stade de développement le plus approprié à chacun. Les végétaux ne subissent aucun transport ou stockage après la récolte. Ils sont mis en macération sur le lieu de cueillette dans des bonbonnes en verre. Il s’ensuit une longue macération d’une trentaine de jours avec agitation régulière de la préparation. Cette maturation à température ambiante est suivie d’une décantation, d’un pressage des végétaux résiduels et d’une filtration de l’extrait obtenu. Nos préparations sont ensuite stockées en bonbonnes de verre à l’abri de la lumière dans un local tempéré.
Notre gemmothérapie (macérât de bourgeons ou extrait de bourgeons) est proposée sous forme liquide, le dosage est facilité par un flacon compte-goutte. La dose journalière recommandée est de 30 gouttes. Nous préconisons 15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir. Il est préférable de les prendre en dehors des repas diluées dans un peu d’eau. Il est important de prendre les produits en conscience. Vous pouvez également associer plusieurs produits à la fois. Pour tous renseignements supplémentaires, veuillez consulter votre médecin, pharmacien ou thérapeute.
La gemmothérapie peut être qualifiée de « phytothérapie globale ». La gemmothérapie Sofinnov utilise les tissus embryonnaires, végétaux en croissance tels que les jeunes pousses, bourgeons ou radicelles mis en macération sur le lieu de cueillette dans un mélange de glycérine bio, d’eau et d’alcool bio. Les tissus embryonnaires offrent une teneur supérieure en composés actifs (hormones, oligo-éléments, vitamines, minéraux) et un spectre d’action plus vaste que chacune des parties de la plante prises isolément. Notre gamme de gemmothérapie Sofinnov s’inspire de la méthode originale du Dr Pol Henry qui préconise la dilution et la dynamisation hahnemannienne.
La dynamisation permet une concentration moindre en résine, protection des bourgeons tout au long de l’hiver, difficilement assimilable par l’organisme. Il est recommandé à travers différentes études d’utiliser les extraits de bourgeons de manière unitaire plutôt qu’en complexe de plusieurs bourgeons.

Notre gamme de Gemmothérapie

ROMARIN :
Purification .

Stimulant et protecteur du système hépatobiliaire. Sa richesse en OPC (oligo-proanthocyanidines) permet de qualifier le Romarin d’antiradicalaire et d’antioxydant majeur.

Indications du bourgeon :

• Soutien hépatique et stimulation biliaire,
• Antioxydant, puissant anti-âge, protection des fonctions cérébrales,
• Tonique du système nerveux.

 

Ingrédients : (pour 30 gouttes) : Jeune feuille de Rosmarinus officinalis (Romarin) 43 mg, additifs : glycérine, eau, alcool. Alcool 25% v/v.  Découvrir

FRAMBOISIER
Féminin

C’est le bourgeon de la femme, de la puberté à la ménopause. Il stimule la sécrétion des hormones, peut améliorer les troubles menstruels et adoucir les règles douloureuses. L’action astringente propre à de nombreuses Rosacées complète les effets de rééquilibration hormonale, ainsi qu’un probable effet myorelaxant pour l’utérus.

 

 

Indications du bourgeon :

• Dysménorrhées, aménorrhées,
• Syndrome prémenstruel,
• Irrégularités du cycle,
• Fibrome, kystes ovariens, endométrioses, mastoses,
• Ménopause précoce.

Ingrédients :(pour 30 gouttes) : Jeune pousse de Rubus idaeus (Framboisier) 43 mg, additifs : glycérine, eau, alcool. Alcool 25% v/v  Découvrir

FIGUIER  
Stress et digestion .

Grand régulateur du système nerveux, le Figuier va agir sur le stress et ses conséquences: troubles digestifs, émotionnels, insomnies…. Il a un effet régulateur sur l’axe cortico-hypothalamique.

Indications du bourgeon :
– Troubles digestifs hauts : troubles de la déglutition, dyskinésie œsophagienne, douleurs d’estomac, gastrite,
– Anxiété, angoisses, peurs,
– Troubles du sommeil,
– Affections psycho-somatiques mineures.

Ingrédients :(pour 30 gouttes) : Bourgeon de feuille de Ficus carica (Figuier) 43 mg, additifs : glycérine, eau, alcool. Alcool 25% v/v. Découvrir

CASSISSIER
Immunité et articulation
Bien connu pour ses vertus anti-inflammatoires et ses propriétés de drainage, le Cassissier permet de lutter contre les allergies et de soulager les douleurs articulaires.Il peut aider à renforcer les défenses de l’organisme et combattre la fatigue.Son activité anti-inflammatoire est liée à une stimulation des cortico-surrénales. Cette activité cortisone-like permet de soulager les manifestations allergiques respiratoires.Le bourgeon de Cassis exerce aussi une action phlébotonique et vasculo-protectrice au niveau sanguin.
Indications du bourgeon : Rhume des foins, asthme, rhinite allergique ,Inflammations articulaires, arthrose, goutte,Fatigue,Insuffisance veineuse.
Ingrédients :(pour 30 gouttes) : Bourgeon de feuille de Ribes nigrum (Cassissier) 43 mg, additifs : glycérine, eau, alcool. Alcool 25% v/v. Découvrir

AUBÉPINE
Stress et sommeil

L’Aubépine est un arbuste de la famille des Rosacées. C’est la plante du cœur par excellence. Le bourgeon d’Aubépine possède à la fois les propriétés de la fleur (régulation du rythme cardiaque et de la tension artérielle) et les propriétés du fruit (action sur le muscle cardiaque, stimulation de la force contractile du cœur).
Le bourgeon d’Aubépine agit aussi sur le système nerveux. Il exerce une action sédative et anxiolytique, possédant des propriétés sympathicolytiques tout en équilibrant le système vago-sympathique. Son action équilibrante peut diminuer les troubles du sommeil, la fragilité émotionnelle, la tendance à l’angoisse.
Il peut aussi accompagner un régime minceur car il contribue à réguler la tendance boulimique.
Au niveau hormonal, le bourgeon d’Aubépine est recommandé dans le traitement de l’hyperthyroïdie.

Indications du bourgeon :
– Eréthisme cardiaque, extrasystoles,
– États neurotoniques, troubles du sommeil,
– Nervosité, anxiété, irritabilité, nervosité,
– En accompagnement des traitements conventionnels dans l’hyperthyroïdie.

Ingrédients : pour 30 gouttes : Feuille (jeune pousse) de Crataegus monogyna (Aubépine) 43 mg, additifs : glycérine, eau, alcool. Alcool 25% v/v.

– T4 ou Thyroxine ou Tétraiodo thyronine : forme inactive durée de vie longue (7j)
– T3 ou Triiodo thyronine : forme active à durée de vie courte.
Les hormones thyroïdiennes (T4 et T3) vont avoir un rétrocontrôle négatif sur les sécrétions de TSH et de TRH . Découvrir

Démarrez la rentrée en pleine forme !

Avec la rentrée, les fraîcheurs automnales sont de retour, les jours diminuent, le changement de saison fragilise l’organisme qui devient plus sensible aux agressions extérieures, le système immunitaire est plus vulnérable.  Alors, pour renforcer les défenses naturelles et éviter les coups de fatigue, en plus d’adopter une alimentation équilibrée, notre corps a besoin de compléments nutritionnels devenus véritablement indispensables.

La vitamine C aux propriétés antioxydantes, anti-infectieuses, anti-asthéniques et antistress, combat la fatigue physique et intellectuelle, améliore la résistance aux infections en activant les réactions immunitaires.
Les vitamines B, en augmentant le métabolisme énergétique, potentialisent l’action de la vitamine C
et renforcent le système immunitaire.
Le Cuivre, puissant antiseptique, combat les états infectieux, inflammatoires et les viroses.
L’Echinacée et l’Eglantier sont des plantes reconnues pour stimuler les défenses immunitaires et
notamment les infections hivernales.
Les bactéries lactiques rééquilibrent et restaurent la flore intestinale responsable de la production
d’anticorps, cellules impliquées dans la protection de nos défenses naturelles.
La gelée royale apporte en grande quantité vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides aminés. A la fois fortifiante et stimulante, elle renforce le système immunitaire et lutte contre la fatigue.
La Spiruline et notamment, son principe actif, la phycocyanine , possède des propriétés
immunostimulantes, revitalisantes et énergisantes sur l’ensemble de l’organisme.

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CANCER : LA PISTE METABOLIQUE

Pour pouvoir fonctionner normalement, les cellules produisent de l’énergie en utilisant, comme carburant, du sucre (glucose). A l’aide de l’oxygène, 1 molécule de glucose permet la production de 36 molécules d’ATP (l’ATP, molécule présente dans toutes les cellules vivantes, fournit l’énergie nécessaire aux activités cellulaires).On appelle ce processus respiration cellulaire avec, dans ce cas de figure, un rendement énergétique exceptionnel.

Comment se déroule la respiration cellulaire ?

La réaction commence dans la cellule où le glucose est oxydé en 2 molécules d’acide pyruvique (ou pyruvate, acide essentiel à la production d’énergie) grâce à des enzymes spécifiques : c’est la glycolyse.

Ensuite, le processus respiratoire va se dérouler intégralement dans les mitochondries (sortes de « centrales énergétiques » des cellules). Là, au cours des réactions du cycle de Krebs (cycle biologique qui se déroule au sein de chaque cellule de l’organisme, à l’origine de la production d’énergie cellulaire et indispensable au métabolisme des glucides, protéines et lipides), l’acide pyruvique est totalement dégradé en CO2 et en hydrogène pour une production optimale d’énergie, le CO2 créant un milieu acide dans la cellule. Ce milieu acide est très important car il garantit l’intégrité de la cellule, empêche l’ADN de se diviser et donc une multiplication anarchique des cellules.

Que se passe-t-il en cas de cancer ?

Dans le cas du cancer, il y a dysfonctionnement des mitochondries. Le glucose est transformé en acide pyruvique puis en acide lactique qui est excrété hors de la cellule. Puisque l’acide pyruvique ne pénètre pas dans les mitochondries, il n’y a pas de production de CO2 si bien que l’intérieur de la cellule devient basique et l’extérieur acide. La cellule va alors fermenter et produire uniquement 2 molécules d’ATP, donc un rendement énergétique très faible. Pour compenser la faiblesse de ce rendement, les cellules cancéreuses vont consommer beaucoup plus de glucose, grossir, se diviser et envahir les tissus.

Le traitement métabolique

Il repose sur une synergie de 2 nutriments : l’acide alpha lipoïque et l’hydroxycitrate (HCA) qui ne tuent pas les cellules cancéreuses comme les chimiothérapies mais influent directement sur leur métabolisme, semblant même majorer l’efficacité du traitement conventionnel.

L’ACIDE R ALPHA LIPOIQUE

La forme R, forme naturellement présente dans l’organisme de  l’homme (contrairement à la forme S synthétique), offre une meilleure biodisponibilité. L’acide alpha lipoïque est un cofacteur d’une enzyme qui va favoriser le passage du pyruvate vers la mitochondrie et donc empêcher le processus d’accumulation du pyruvate dans la cellule et sa transformation en acide lactique, limitant ainsi le développement des tumeurs cancéreuses.

LE GARCINIA CAMBOGIA est un arbuste cultivé dans le sud-est asiatique et dont l’extrait sec de l’écorce du fruit contient 60% d’HCA. L’HCA inhibe une enzyme favorisant la croissance des tumeurs.

Pour être efficace, la prise d’acide alpha lipoïque doit s’accompagner de celle d’hydroxycitrate car, prise isolément, ces molécules ont peu d’efficacité.

Les conseils d’utilisation sont de 800 mg d’acide alpha lipoïque matin et soir et de 500 mg d’hydroxycitrate matin, midi et soir, soit 2 comprimés matin et soir d’ACIDE R ALPHA LIPOIQUE et 2 comprimés  matin, midi et soir de GARCINIA.

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les probiotiques naturels et indispensables pour une nutrition optimale

Les probiotiques sont des bactéries amies qui ont une action favorable sur notre santé.  Ils servent  à rétablir l’équilibre de la flore intestinale ; ils contribuent au bon fonctionnement du cœur et ont un impact important sur notre cerveau. Les probiotiques, par ailleurs, peuvent participer à la diminution de la graisse abdominale.

La consommation de probiotiques naturels s’avère  plus qu’indispensable, car nous avons tendance à consommer beaucoup de sucres et de céréales raffinées. Ces produits comestibles  entrainant une perturbation de la flore microbienne de l’intestin risque de conduire à de sérieux problèmes de santé.

En plus de prendre des compléments alimentaires à base de probiotiques, comme Lactiphyt ou Flore Protect on peut également en consommer des aliments naturels qui contiennent ces  micro-organismes vivants (bactéries) :

La choucroute

Aliment traditionnel et populaire en France, la choucroute est un probiotique naturel très bénéfique pour les intestins. Riche en acide lactique, elle favorise la régénération des membranes intestinales, constitue un excellent diurétique et agit contre les parasites intestinaux.

La choucroute est aussi riche en vitamine A, C, B, E et K et contient de nombreux minéraux comme le potassium, le calcium, le phosphore, le fer, le zinc et le magnésium. De même, ses antioxydants sont excellents pour la santé oculaire. Pour bénéficier des bienfaits de la choucroute, il faut qu’elle soit la plus naturelle possible.

Les  boissons à base de champignons : exemple le Kombucha

Une boisson fermentée à partir de bactéries et de levures. D’origine Russe, on le prépare traditionnellement avec du thé vert ou du thé noir sucré. Riche en probiotique, le Kombucha est réputé pour soigner les problèmes de digestion et de nombreux autres maux (insomnie, arthrite, fatigue…).

Les olives

Les olives sont également des aliments lactofermentés. Voilà pourquoi elles contiennent des probiotiques.

Les microalgues

Il s’agit de plantes super-alimentaires présente dans les océans.  Ces probiotiques ont montré une augmentation de la quantité de bifidobactéries et de lactobacilles dans le tractus intestinal.

Les concombres

Il est prouver  que le concombre est un excellent aliment avec une contenance riche en probiotiques.

Les produits à base de soja comme le Tempeh

Un excellent substitut pour la viande, le tempeh est riche en probiotique et est fait à base de grains de soja. Riche en vitamine B12, cette nourriture végétarienne peut être sautée, cuite ou émiettée dans des salades. Si elle est préparée correctement, le tempeh est également faible en sel, le rendant un choix idéal pour ceux qui ont un régime alimentaire faible en sodium.

Le vinaigre de pomme :

Partout dans le monde, les bienfaits du vinaigre du cidre de pomme sont connus. Il est ainsi utilisé en cuisine, en cosmétique et même pour désinfecter.  La version brute, non filtrée et non pasteurisée du vinaigre de cidre est riche en probiotiques. Il améliore les troubles digestifs, favorise une peau saine et a des vertus anti-inflammatoires.

SG